UKS Gromik Gdynia

Relacja z Ogólnopolskich Zawodów w Dwuboju i Trójboju Nowoczesnym – PENTA DAY 2024

07/12/202407/12/2024

W dniach 30 listopada – 1 grudnia 2024 roku w Centralnym Ośrodku Sportu w Spale odbyły się Ogólnopolskie Zawody w Dwuboju Nowoczesnym Dzieci „PENTA DAY”, a także Mistrzostwa Polski w Dwuboju i Trójboju Nowoczesnym. Zawodnicy z całej Polski rywalizowali w wymagających konkurencjach, w tym pływaniu, bieganiu oraz strzelaniu, wykazując się hartem ducha, wolą walki i sportową postawą.

Przebieg zawodów

Zmagania rozpoczęły się w sobotę od konferencji technicznej, po której przeprowadzono konkurencje pływackie oraz strzelanie. W niedzielę od wczesnych godzin porannych rywalizowano na bieżni tartanowej w hali COS Spała, kończąc zawody uroczystą ceremonią dekoracji.

Zawody zostały podzielone na trzy kategorie:
🏊‍♂️ PENTA DAY (roczniki 2013-2016 i młodsi) – pływanie na 50 m stylem dowolnym oraz bieg na 600 m.
🏊‍♀️ Mistrzostwa Polski w Dwuboju Nowoczesnym do lat 12 (rocznik 2012 i młodsi) – pływanie na 50 m i bieg na 600 m.
🏃 Mistrzostwa Polski w Dwuboju oraz Trójboju Nowoczesnym do lat 14 (rocznik 2010 i młodsi) – pływanie na 100 m, bieg na 1000 m, a w przypadku trójboju także strzelanie (10 serii po 5 strzałów).

Nagranie z relacją zawodów dostępne jest pod linkami:
https://www.youtube.com/watch?v=xp4eyoofEsw – otwarcie zawodów, strzelanie, pływanie
https://www.youtube.com/watch?v=ar2TcepIZ7E – bieg i uroczyste zakończenie zawodów z wręczeniem nagród

Zapraszamy dzieci w wieku od 9 lat do wzięcia udziału w prowadzonych przez nas zajęciach!

Zajęcia pływackie odbywają się w Kosakowie oraz w SP 39 Gdynia. Dopełnieniem treningów w wodzie są treningi biegowe.

W każdym przypadku zawodnicy mogą liczyć na indywidualne podejście w zależności od ich potrzeb.

W naszym klubie prowadzimy również zajęcia strzeleckie z użyciem pistoletów laserowych firmy Eko-Aims i Pentashot.
Pistolety te są powszechnie używane w dyscyplinie pięcioboju nowoczesnego - zarówno podczas treningów jak i zawodów rozgrywanych na całym świecie.

PLAN ZAJĘĆ SZKOLENIOWYCH ZAWODNIKÓW UKS „Gromik” Gdynia 01.09.2026 r. do 30.06.2027 r.

Dyscyplina	Poniedziałek	Wtorek	Środa	Czwartek	Piątek	Sobota	Miejsce zajęć
Pływanie Grupa Junior	6:30–7:45	x	6:30–7:45	6:30–7:45	6:30–7:45	16:00–17:00	Centrum Sportowe Kosakowo, ul. Żeromskiego 11
Pływanie Grupa Młodzik	18:00–18:45 18:45–19:30	17:15–18:00 18:45–19:30	16:30–17:15 17:15–18:00	16:30–17:15 18:45–19:30	16:30–17:15 17:15–18:00	11:45–12:30 12:30–13:15	Szkoła Podstawowa nr 39 Gdynia, ul. Adm. J. Unruga 88
Lekka atletyka Grupa Junior	Strzelanie 18:00 Kosakowo	16:00–16:45	16:00–17:00	16:00–17:00	x	14:45–16:00 Kosakowo	Gdynia, Szkoła Podstawowa nr 44, ul. Sucharskiego 10
Lekka atletyka Grupa Młodzik	16:00–16:45	16:00–16:45	x	x	x	x	Gdynia, Szkoła Podstawowa nr 44, ul. Sucharskiego 10
OCR / biegowy tor przeszkód Grupa Junior	x	x	x	18:30–19:30	x	10:00–11:00	Gdańsk, ul. Malarzy 86
Szermierka Grupa Junior	18:30–20:00	x	19:30–20:30	x	x	18:30–20:00	VII Dwór 7, 80-301 Gdańsk, Oliwa
Zapisy na zajęcia: tel. 500 183 643, e-mail: kontakt@gromikgdynia.pl. Zapisy prowadzimy przez cały rok szkolny.

HARMONOGRAM ZAJĘĆ Z PŁYWANIA „GROMIK W FORMIE”
„Aktywni Lokalnie z Uczniowskim Klubem Sportowym „Gromik” Gdynia”
wrzesień 2026 r. – listopad 2026 r.

Dyscyplina	Poniedziałek	Wtorek	Środa	Czwartek	Piątek	Sobota	Miejsce zajęć
Pływanie	18:00–18:45 18:45–19:30	17:15–18:00 18:45–19:30	16:30–17:15 17:15–18:00	16:30–17:15 18:45–19:30	16:30–17:15 17:15–18:00	11:45–12:30 12:30–13:15	Szkoła Podstawowa nr 39 Gdynia, ul. Adm. J. Unruga 88
Zapisy i kontakt: e-mail: kontakt@gromikgdynia.pl, tel. 500 183 643.